Плавання вважають одним з найкращих видів спорту для регулярних
занять, щоб підтримувати фізичну форму, бути в тонусі та поліпшувати свій
стан здоров’я. Фахівці вважають, що плавання підходить усім категоріям
населення, а його позитивний ефект на організм набагато більший, ніж в
інших видах спорту. Заняття з плавання, разом із загартуванням організму і
підвищенням його захисних властивостей, спрямовані на розвиток та
вдосконалення загальних і спеціальних фізичних якостей, формування
навичок із військово-прикладного плавання, виховання витримки і
самовладання під час перебування у воді, стрибків у воду, подолання водних
перешкод на воді і під водою. Особливого значення набуває відпрацювання
практичних вмінь та навичок із плавання в обмундируванні зі зброєю, за
допомогою підтримувальних засобів і без них.
- Учитель: Олексій Гацуля