1-2 курс
Мета курсу «Фізичне виховання» баскетбол: удосконалення фізичної підготовленості, зміцнення здоров’я студентів протягом їх навчання у вищому навчальному закладі, виховання в них організаторських навичок, проведення самостійної роботи з фізичного виховання та спорту у суспільному житті і на виробництві, отримати та засвоїти основні знання, вміння та навички з навчальної дисципліни фізичне виховання (баскетбол).
Основні завдання курсу:
v формування розуміння ролі фізичної культури в розвитку особистості і підготовки її до професійної діяльності, мотиваційно-ціннісного ставлення до фізичної культури, установлення на здоровий спосіб життя, фізичне вдосконалення і самовиховання, потреби в регулярних заняттях фізичними вправами і спортом;
v зміцнення здоров'я, сприяння правильному формуванню і всебічному розвитку організму;
v розкриття всіх потенційних здатностей і прагнень студента через його спортивно-тренувальну і змагальну діяльність;
v продовження спортивного довголіття;
підвищення спортивної майстерності і надання можливості подальшого спортивного удосконалювання;
v формування спеціальних знань, умінь і навиків, необхідних для успішної професійної діяльності;
v оволодіння системою практичних умінь і навичок занять основними видами і формами раціональної фізкультурної діяльності, зберігання і зміцнення здоров'я.
Курс з «Фізичного виховання» (баскетбол) допомагає розвивати особистість студента, готувати його до професійної діяльності, формувати установлення на здоровий спосіб життя, фізичне вдосконалення і самовиховання, потребу в регулярних заняттях фізичними вправами, формувати систему знань з фізичної культури та здорового способу життя, необхідних у процесі життєдіяльності, навчання, роботі, сімейному вихованні, зміцнювати здоров'я, сприяти всебічному розвитку організму, профілактиці захворювань, забезпечувати високий рівень працездатності на протязі всього періоду навчання, забезпечувати загальну і професійно-прикладну фізичну підготовленість, що визначають психофізичну готовність випускників вищого закладу освіти до життєдіяльності й обраної професії.
Курс фізичного виховання (баскетбол) розрахований на 2 семестра і передбачає здачу 2 заліків.
За підсумком вивчення дисципліни студенти зобов'язані знати і вміти наступне:
Знати:
■ організацію фізичної культури і спорту у вищих навчальних закладах;
■ місце і роль фізичної культури і спорту у суспільстві, у вихованні, у забезпеченні здоров’я нації;
■ вплив фізичного навантаження на організм людини;
■ методи самоконтролю за станом свого організму у покої та під час фізичного навантаження;
■ засоби перевірки і оцінки головних рухових якостей (витривалість, сила, швидкість, спритність, гнучкість);
■ основи загальнооздоровчого тренування;
■ основи методики загартовування;
■ засоби і методи відновлення і підвищення фізичної та розумової працездатності;
■ методику організації, зміст програмного матеріалу і нормативні документи, що є базовими, в баскетболі;
■ необхідний практичний і теоретичний матеріал по технічній і фізичній підготовці, який би дозволяв брати участь у змаганнях з баскетболу;
■ особисті фактори ризику та проблемні зони підготовленості.
Вміти:
■ виконувати легкоатлетичні вправи;
■ самостійно проводити розминку;
■ дозувати фізичне навантаження у відповідності до рівня свого фізичного стану, функціональних можливостей;
■ виконувати практичні нормативи по оцінці фізичних якостей (сили, витривалості, гнучкості, швидкості, спритності).
■ будувати загальну і особисту тренувальну діяльність на підставі сучасних наукових знань і технологій;
■ постійно вдосконалювати знання, уміння і навички;
■ описувати індивідуальний стан фізичного здоров'я та фізичної підготовленості;
■ здійснювати контроль за виконанням тренувальних навантажень.
Практичні заняття спрямовані на закріплення теоретичного матеріалу, поглиблюють знання з техніки виконання різних видів вправ . У кінці програми наведена основна та додаткова література до курсу «Фізичне виховання» (баскетбол).